전체 글120 내장지방은 왜 안좋을까?(Feat. 내장지방 빼는법 5가지) 안녕하세요. 보통의 하루입니다. '지방' 이라고 하면 건강에 좋지 않은 느낌이 드는 단어이죠. 익히 알고 있는 지방 중에는 피하지방, 내장지방이 있습니다. 그 중에서도 내장지방은 굉장히 안좋은 지방으로 알려져 있어요. 우선 내장지방이란 무엇일까요? '내장지방'은 간단히 말해 장기와 장기 사이에 자리 잡고 있는 지방을 이야기 합니다. 피하지방 또는 내장지방은 뼈로 보호되고 있는 각 신체부위와 다르게 뼈가 없는 배에 쌓이게 됩니다. 보통 내장지방을 많이 가지고 있는 사람의 신체적 특징은 배가 딱딱하고 불룩 튀어나온 형태를 띄어 흔히 이야기하는 ET형 몸매 형태를 가지고, 피하지방이 많은 사람의 물렁물렁하고 축 처지는 뱃살이 튀어나오는 형태를 가집니다. 내장지방은 왜 건강에 안 좋을까요? 내장지방이 몸에 쌓이.. 2022. 7. 30. 소화 안될때 효과 좋은 지압 방법(혈자리 4곳) 안녕하세요. 보통의 하루입니다. 오늘은 소화 안될 때 지압법에 대해서 말씀드리려고 해요. 저는 평소 식사 후에 잘 더부룩 하고 소화 안될때가 많아서 까스활명수를 자주 먹는편이라 약국에서 한박스씩 사서 집에 구비해 놓고 있어요. 아무래도 자주 마시다 보니 소화가 조금이라도 안돼면 까스활명수에 의존하게 되더라구요. 최근 소화가 잘되는 지압법에 대해서 알게 되었고, 식사 후에 자주 지압을 해주다 보니 꽤 효과가 있었습니다. 그래서 여러분들께 도움이 되고자 소개하겠습니다. 그 전에 소화 안될때 흔히 발생하는 증상에 대해 간단하게 알아봅시다. 소화 안될때 증상은 대표적으로 5가지 정도가 있습니다. 첫째, 명치부분에 욱신거리는 통증 둘째, 울렁거림과 구토증세 및 설사 셋째, 배에 가스 차는 것 같은 느낌 넷째, 오.. 2022. 7. 10. 청와대 개방 예약, 청와대 관람 신청 방법(평일, 주말, 관람규정) 안녕하세요! 보통의 하루입니다. 2022년 5월 23일 ~ 6월 11일 까지 청와대 관람을 임시로 개방했었죠. 그때 예약 방법을 포스팅 한적이 있었죠. 22년 6월 12일자로 드디어 공식적으로 개방을 하기 시작했습니다. 임시 개방때는 워낙 예약이 몰려서 예약 실패했었어요. 이제는 개방 인원을 늘리기도 했고, 첫 열기가 좀 식은 분위기에요. 그래서 자리가 좀 널널하게 생겼습니다. 그래도 주말에는 예약이 몰리기 때문에 주말 관람을 원하시는 분들께서는 서두르시기 바랍니다! 예약 방법은 간단하여 그대로 따라하시면 됩니다. 첫째, 검색창에서 '청와대 관람' 혹은 '청와대 개방'이라고 검색하면 가장 위에 나오는 청와대 예약사이트로 접속합니다. 둘째, 빨간색 '관람신청 바로가기' 버튼을 누릅니다. 셋째, 왼쪽의 예약.. 2022. 6. 23. 키보드 자음 모음 분리 현상 해결방법(ㅈㅏㅇㅡㅁㅁㅗㅇㅡㅁ) 안녕하세요. 보통의 하루입니다. 갑자기 인터넷 상에서 타이핑을 하면 ㅇㅏㄴㄴㅕㅇ 이와 같이 자음 모음이 분리되는 현상이 나타날때가 있어요. 어떤 문제가 있어서 그런 걸까요? 키보드 자음 모음 분리 현상이 나타나는 이유는 몇가지가 있어요. 대표적으로 1. 윈도우의 음성 입력 기능이 켜졌을 때 2. 한글 입력기 프로그램 버그 보통 위의 두가지 이유로 자음 모음 분리 현상이 나타납니다. 큰 문제가 아니기때문에 왜 문제가 발생하는지는 중요하지 않습니다. 빨리 키보드 자음 모음 분리 현상을 없애야만 합니다. 키보드 자음 모음 분리 해결법도 간단한 몇가지 조치로 해결이 가능합니다. 첫째, PC를 재부팅 한다. PC를 재부팅 하게 되면 음성 입력 기능이 꺼지고 오류전 기본값으로 컴튜터가 셋팅이 되기 때문에 재부팅만으.. 2022. 6. 9. 정부24(보조금24) 내가 받을 수 있는 지원금 한번에 조회하는 방법 안녕하세요 보통의 하루입니다. 여러분들 등본은 한번씩 다들 발급 받아본 경험이 있으시죠? 등본 발급은 '정부24' 사이트에서 발급을 받을 수 있는데요. 정부24 웹사이트는 내가 받을 수 있는 각종 증명서를 한곳에서 발급 받을 수 있도록 행정안전부에서 구축한 온라인 서비스에요. 그와 비슷하게 중앙부처와 지자체가 제공하는 수혜서비스(현금, 현물, 바우처, 서비스 등 3,400여 종) 중 나와 가족이 받을 수 있는 혜택을 확인하는 맞춤형 서비스인 '보조금24'가 2021년 4월 신설되었어요. 쉽게 말해 내가 받을 수 있는 정부 혜택, 보조금, 지원금을 온라인에서 한번에 조회할 수 있는 서비스에요. 처음 신설될때는 중앙부처의 300여개의 서비스만 조회가 가능했는데 현재는 모든 공공기관까지 확대되어 3000여개의.. 2022. 5. 27. 혼술 인싸템! 진로 소주 디스펜서 내돈내산 후기 / 재오픈 날짜 안녕하세요. 보통의 하루입니다. 얼마전 와디즈 펀딩으로 구매한 진로 혼술 디스펜서를 소개합니다. 진로 하면 떠오르는게 두꺼비인데요. 두꺼비가 직접 따라주는 모양의 디스펜서입니다. 진로 디스펜서는 일단 한잔모드와 반잔 모드가 있어서 너무 좋았어요. 저는 평소에 반잔을 좋아하는데 전원을 켜고 한번 누르면 한잔, 한번 더 누르면 반잔입니다. 앞쪽 검은 부분이 센서인데요. 저 부분을 잘 가려야 술이 나오더라구요. 뒤에는 전원버튼과 충전구멍이 있습니다. 충전기는 C단자여서 좋았어요. 두꺼비가 직접 소주는 따라주는 모양에다가 소주 박스까지 있는게 너무 귀엽습니다. 구성품에는 충전선과 호스2개가 있었는데요. 길이가 간것과 짧은 것 두종류라 소주병 용량에 따라 바꿔 끼우면 됩니다. 세척모드도 있어요 전원버튼을 두번씩 .. 2022. 5. 23. 이전 1 2 3 4 5 ··· 20 다음
