이석증 치료법2 이석증 간단한 자가치료법 (효과좋음) 안녕하세요! 보통의 하루입니다. 오늘은 걸리셨던 분들이라면 공감할 정말 괴로운 이석증 자가치료법을 공유해볼까해요. 저도 가끔씩 재발하는 이석증 때문에 고통스럽고 얼마나 힘든지 알고 있어요. 저는 이 자가치료 방법으로 많은 도움을 봤고 이석증으로 힘들어 하는 분들께 꼭 공유해드리고 싶다는 생각을 했습니다. 1. 침대에 앉아주세요. 2. 높은 배게를 허리 바로 뒤에 대 주세요. 3. 머리를 왼쪽으로 45도 정도 돌려주세요. 4. 머리를 돌린 채로 그대로 뒤로 누워주세요. 이때 머리가 배게 아래로 젖혀져야 합니다. 5. 이 자세로 누우면 빙빙 도는 어지럼증이 나타날 수 있습니다. 6. 1분 이내로 어지럼증이 사라질 테니 자세를 바꾸지 말고 유지하고 계세요. 이 자세로 마음속으로 1분을 세어봅니다. 7. 1분이.. 2021. 11. 2. 이석증 증상 및 자가치료법(5분소요) 안녕하세요. 보통의 하루입니다.오늘은 이석증 증상과 자가치료법에 관한 이야기 입니다. 많은 분들이 이석증에 시달리시면서도 내가 겪고 있는 어지럼증이 이석증인지 구분하기 어려워하세요.이석증의 어지러움증은 빈혈이 있을 때 겪는 어지러움증과는 확연히 다릅니다. 우선 '이석증'은 내이의 반고리관에 발생한 이동성 결석으로 인하여 유발되는 어지럼증입니다. 이제 이석증으로 발현 되는 몇가지 증상들을 살펴봅시다.해당되는 증상들이 있다면 이석증을 의심해보시고 이비인후과 등 내원하셔서 진료를 받으시기 바랍니다.1. 아침에 일어났을 때 빙빙 어지럽다.2. 베개를 벨때 순간적으로 현기증이 난다.3. 목을 구부려 위를 쳐다볼 때 순간적으로 어지럽고 현기증이 난다.4. 어지러움증을 느낀 후 구토, 오심, 식은 땀 등이 동반된다... 2021. 1. 15. 이전 1 다음
